odpowiedzi do

sądzę, że trujesz dupę, co 10 minut piszesz coś innego, nie słuchasz co się do ciebie mówi, zadajesz 40 takich samych pytań dziennie, nie słuchasz odpowiedzi, potem i tak robisz swoje

[...] pompek) Mam 15 lat I chciałbym dołożyć do pompek także brzuszki I tu jest moje pytanie, mianowicie: W jakie dni wykonywać brzuszki (dodam że pompki robie w pon śr i piątki), oraz jakie ciekawe warianty tego ćwiczenia znacie lub plany treningowe? (Słyszałem np że A6W jest kontuzjogenna itp) Co o tym sądzicie? Wszystkim dzięki za odpowiedzi ;)

Wielkie dzięki za odpowiedzi :). A z tym maleniem mięśni to gdzieś przeczytałem że mięśnie wracają do normalnych rozmiarów dopiero po około 2-3 dniach od treningu .

[...] 200x10 Drugiego ćwiczenia nie zrobiłem, bo ktoś połamał maszynę Smith'a i nie było nikogo, kto by ważył powyżej 100kg, żeby zrobić ośle wspięcia. To tyle. A teraz gwoli odpowiedzi ad vocem do niektórych miłych kolegów: dziękuję za obserwowanie mojej relacji, ale komentarze z kwantyfikatorami ogólności automatycznie pozbawiają rzeczowych [...]

[...] jak coś wygląda to źle ? Po to pytam. Wiedzę posiadam na temat suplementacji, diety i treningów. A po to jest chyba to forum aby zadać pytania na temat na który nie zna się odpowiedzi tak sądzę. Nie wiem co w tym złego, że pytam o takie rzeczy ? O które pytanie Co dokładnie chodzi ? Ja nie chcę budować nie wiadomo jakiej wielkiej masy. Chciałem [...]

ja chciałem tylko na szybko sprostować - gdzie Cię niby zignorowałem bo nie kojarzę :-) Brak jakiejkolwiek odpowiedzi na zagajone pytanie, nie odebralem jako chec do rozwiniecia tematu ;-) kufa, aż wczoraj sprawdzałem o co kaman i nie znalazłem tego pytania, a dzisiaj juz tak %-) na swoje usprawiedliwienie mam tylko to, że w niedziele witaliśmy [...]

[...] ... albo ktos dał w łape alebo juz nic nie kumam Szoho jakie ceryfikaty dostała ta firma i od kogo? Zgłoszenie do sanepidu oraz powiadomienie do GISu bez otrzymania odpowiedzi to nie certyfikaty Tylko ostateczna i bez żadnych zastrzeżeń co do produktu odpowiedz z GISu stanowi dopuszczenie do obrotu. Nie wystawiane są żadne [...]

[...] (IPF), MP seniorów i weteranów (WUAP) Zalesie 2010 ,MP weteranów (IPF) Kielce 2010 , MP seniorów i weteranów (WUAP)2012 to tylko najważniejsze z moich sukcesów , a teraz odpowiedzi na zarzuty , rękawiczki nie mam pojęcia w czym miały by pomóc na pewno nie w wyciskaniu ,te niby koszulki do wyciskania to zwykłe wełniaki z logo inzera podaruję [...]

Głosiu pisał o odpowiedzi uczestnika spotkanie optymalnych a reszta, wydaje mi się, odnosiła się do D.O. i negowali duższe pozostanie na tej diecie

aż się uniosłem czytając poniższą wypowiedź, po prostu muszę się do tego odnieść Jesli chodzi o Bazelaka,to spoko ziomal dalej nie udzielil mi konstruktynej odpowiedzi . udzieliłem. Polecam czytać uważniej. Jak ktos,kto uwaza siebie za zawodnika mma,masuje(tyje) i do tego trenuje typowo silowo na silowni.Gdzie tutaj sens,gdzie logika.Nalezaloby [...]

Trol no to sie domys ze za ostro juz polecielismy z tym tematem a ja nie lubie takich dowcipow mam tu fajna historie Pilne pytane. Prosze o pomoc. Potrzebuje wyczerpujacej odpowiedzi. Z góry dziekuje. Jakis czas temu zaczalem podejrzewac swoja zone o zdrade. Skad sie dowiedzialem. No bo zachowywala sie typowo dla takich sytuacji. Gdy odbieralem [...]

[...] a taką kwotę. W temacie padły wypowiedzi i co do składu i co do jakości, dodatków, aminogramu, jak i ceny naszych produktów - sądzę, że na wszystkie pytania otrzymaliście zadowalające odpowiedzi, nie migamy się od sprawy i nie staramy się być anonimowymi "krzykaczami":-)) Pozdrawiam i zapraszam do kontynuowania merytorycznej i spójnej dyskusji:-)

[...] kpina- fotografia, zrobienie z niej szicu, dodanie opisu i wydruk to naprawdę nie jest duża kwota a podnieślibyście sobie tylko renomę. Pozdrawiam i czekam na jutrzejsze odpowiedzi, na chwilę obecną wybrałem taki zestaw: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/45/295 - brama http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/38 - stacja na [...]

[...] zmian, bo byłbaby to "obraza" dla "legendarnego Bruce'a" ) przyznaję rację ludziom z koncepcji JKD. Świat się zmienia, zagrożenia się zmieniają, odpowiedzi na te zagrożenia ewoluują. Ktoś, kto chce na siłę robić to, co robił Bruce Lee (który zmarł na 10 lat przed tym, zanim w USA otwarto pierwszą akademię BJJ...) [...]

Witam, Proszę o ocenę mojej diety, ewentualne wskazówki, co poprawić. Moim celem jest zrzucenie tłuszczu. Z góry Dziękuję za szybkie i konkretne odpowiedzi. Poza tym, mam jeszcze kilka pytań: 1. Jak dobrać porcje ??? Po tym tygodniu na diecie, żołądek wytwarza już mniej kwasów i nie jestem tak strasznie głodny jak przed dietą, wystarczy, że zjem [...]

[...] pomysl, daj znac czemu zrobilbys to inaczek, bo to ciekawe. Na mastera ti jednak chyba bedzie za duzo bf, bo to chyba juz dla prosow srodek Podziekowal i czekam na dalsze odpowiedzi. :-) SAA: 1-6 meta 30ed 1-5 cypio 200 e4d 6-12 cypio 400 e4d 7-12 provi 50ed 13-24 prop 100e2d 17-25 wino | oxa (lepiej oxa): 40mg | 50mg (a ja dałbym mastera [...]

[...] dojść. Dostałem też potwierdzenie od hiteca, fitmaxa, gkssuple, fa i iron horse - że przyjeli zamówienia do realizacji i wyślą w przyszłym tygodniu. Nie dostałem póki co odpowiedzi od Activlaba, Swansona oczywiscie moze sie tak zdarzyc, ze mi nikt nie odpisze a paczki dostaniecie, tak czy siak proszę mnie informować tutaj lub lepiej nawet w [...]

[...] - gdy objawy zapalenia stawów ulegną zmniejszeniu. • Terapia zajęciowa. • Psychoterapia. Monitorowanie leczenia • Stałe kontrole lekarskie. • Kontrola zapalenia i obserwacja chorego. • Szybka zmiana leczenia w przypadku braku odpowiedzi. • Kontrola toksyczności stosowanego leczenia. • Unikanie zakażeń.

UWAGA!! Mamy do rozdania 4 wejściówki na szkolenie, by otrzymać jedną z nich wystarczy odpowiedzieć na kilka prostych pytań: 1.Jakie kryteria muszą być spełnione by szczep bakteryjny można uznać za probiotyczny ? 2.Wymień po jednym tri-, tetra-, penta- sacharydzie występującym w żywności. 3.Dlaczego nie powinniśmy jeść surowych jajek? Wymień znane [...]

[...] i w lżejszej obudowie oraz pozbawiony części funkcji multisportowych ambit 3 run - dla biegaczy. Tu jest fajne porównanie: http://www.aktywnynadgarstek.pl/klub/cat/pytania-i-odpowiedzi/post/zegarki-suunto-ambit3-peak-vertical-sport-i-run-porownanie/ Jakbyś kupował, to ten sklep mogę śmiało polecić - ja swojego suunciaka mam od nich, koleżanka też [...]